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随时随地学习
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内心充满仇恨、厌恶甚至是黑暗，把自己的外表装备上重重的保护，甚至连自己手上都拿着武器，这样的自己又如何能跟其他人有幸福的拥抱?放下心里面自己已经拥有的成见，重新面对任何的人事物，或许过去有过仇恨、伤害，但只要自己愿意放下，重新接纳他们，或许不会让自己得到什么，但当下的世界立刻变成一个新世界。
要能卸下身上的防备，放下手上的武器，重新面对属于自己的人生，环境虽然无法改变，但当本身愿意放下防备跟武器，自己的心态就已开始转变，而当心态转变，环境给我们的遭遇就会开始转换，过去会因为自己的仇恨、厌恶而产生不好的结果，而现在心态改变了、仇恨就减轻了、厌恶也变少了，这样的结果当然也不会再度被黑暗所包围。
心态要改变，而非让自己不好的心态牵绊着自我。
仇恨要放下，而非用往后的人生浪费在黑暗里面。
或许过去的种种痛苦、伤害，我们都无法释怀，可是自己只要放不下，那永远都被自己的防备跟武器阻挡在自己的象牙塔里，这样的行为或许保护了自己，但失去了接受新的阳光跟温暖、或许保护了自己，但却可能伤害了真正珍惜跟关系你的人、或许保护了自己，但属于自己的人生就只剩下象牙塔里的美丽，窗外的世界始终都无法参与。
只要身上有防备跟武器，就得不到真正的拥抱，别因为过去的黑暗让未来的阳光永远无法温暖自己，自己能决定要不要放下过去，不放下是自己的选择，但对本身跟对珍惜我们的人，肯定不会是好的选择，而不好的选择能产生好的结果吗?
放下过去的执着跟黑暗，过去的伤害就让它过去，既然我们都不愿再度面对甚至想起，那就也不要因为过去的事情而封闭自己，要懂得重新面对自己的人生，而不是随着过去的黑暗让未来也跟着黑暗，要知道自己的心态始终都能主导一切未来的遭遇，而是好是坏就得看做了什么样的决定。
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