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高中学生：面对问题不要害怕和逃避
杨老师：
您好！最近总觉得干事没劲，不想读书，对于生活的事很迷茫，不知道方向。我不想一直颓废，想好好把握高中，可害怕以后要面对的社会。而且有种患得患失的感觉，觉得平时再努力。但考试时诺考砸了，一切似乎都没了。并且觉得平时记得再牢，可考试时又会忘记，所以对平时学习似乎有点提不上心。而且我总是无法按照自己的计划，无法完成应该要做的事，总是爱拖到以后。我总是刚开头有斗劲，而后不了了之，想克制自己却总是一塌糊涂。面对问题会害怕，会逃避。我想改变自己，请您帮助我。
这位同学：
您好！首先我要给你说一说学生的任务——学生的任务是从儿童时代走向成人社会。换句话说，学生的任务就是通过各种科学文化知识的学习和积累，学会组织和利用知识，培养创新思维能力和幸福愉悦和快乐的在这会上生存的能力；多参加人际交往和社会实践，学会组织和利用众人的智慧与力量，培养超越自我适应社会的能力；多结交朋友，学会与同性/异性相处以及爱与被爱，进而发展和培养尽义务、负责任、享幸福、获照顾的对等的友情/亲情实践能力。要圆满完成这些任务，最关键的就是习得走向成功的思维——凡事尽到自己最大的有效的努力，向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘——以及锻炼坚韧、顽强、自信等品质。DJ舞曲
其次，我要告诉你的是——我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都不知道未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌，而打牌的是我们自己。做任何事情说白了就是我们手中的一沓牌而已，是你玩它，不是它你您，所以我们要以愉悦和快乐的心态去玩这沓牌。
再次，你说“我总是无法按照自己的计划，无法完成应该要做的事，总是爱拖到以后”，这是因为你觉励志创业得此时此刻立即就做必将来做来的痛苦，所以你就把现在要做的事情推到了将来。如果你换一个角度来对待，即此时此刻立即就做是愉悦和快乐的，将来做是痛苦的，那么你就会立即去投入行动。另外，你不能执行自己的计划是可以问自己两个问题——一是应该要做的事和玩乐两个比起来哪个会让我获得更大的快乐，哪个会让我功成名就拥有更大的前途，哪个会让我一事无成拥有悲惨的命运？二是此时此刻我要做什么才能获得长久的幸福和快乐。这是后我们趋乐避苦的本能就会引导我们做出理智的选择，当我们战胜了玩乐而高效率的完成了应该要做的事之后，我们就会获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验。这种快乐和喜悦的情绪体验以及经验反复的获得以及积累，它就会变成我们把握自身行动，引导我们走向成功的指针。所以只要我们坚持以理智的选择去行动，并不断获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验的积累，那么养成持久不懈努力达成目标、计划、心愿或理想的习惯。小四经典语录
下面我把自己所写的《如何培养毅力》附于下，共您参考：
毅力是一种习惯，可以养成。
1、计划与检讨：制定并执行一个充满工作以外的时间的、切实可行的计划；检查计划执行情况【完成则奖励；完不成分析原因：如此每天反复，用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来，你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。
6、在成功学上一条重要定律说“你并不是你想象中的那样，而你却是你所想的”，它与爱迪生的这里名言“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢？”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇，你输入什么信息，它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力，一定会取得优异的成绩，那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为，让你向得优异成绩的方向发展，那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力，当然成功也就会紧随你的行动向你走来
7、把自己的学习计划告诉同学、朋友、老师和家长，这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己，进而促使自己立即投入行动并按部就班的去完成计划。每天上床之前检查自己的计划完成情况，如果自己完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。反之就给予自己否定和惩罚，并立即补上没有完成的计划。如此每天反复，用不了多天你就会养成按部就班完成计划的习惯。
8、坚信自己，经过努力，一定会取得成功。心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说，当一个人坚信某件事要发生的时候，我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息，而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。
如果您觉得自己还不可能，那么就建议您去看一看《60天提高400分的成功秘诀》，相信会对您有所启发的
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